Aquest és un llibre que et crida a la rebel·lió íntima per alliberar-te dels condicionaments i aprenentatges que sovint et porten a ser incoherent amb tu mateix/a.
Quan diem sí malgrat sentir que volem dir no, el nostre cervell rep dues ordres contradictòries. Aquesta contradicció crea un desequilibri intern que estressa el nostre sistema nerviós. Més tard o més d'hora apareixen els símptomes que coneixem com a ansietat (mareig, ofec, dolors musculars, diarrees…).
En aquest text parlo de les raons que ens porten a dir sí quan sentim que volem dir no i del que necessitem aprendre per a no dir sí quan volem dir no.
«Rebelarte es amarte» és un llibre profund on abordo temes com la culpa, l'autoestima, l'amor, l'egoisme, l'empatia, l'acceptació i la consciència. Un viatge cap a la coherència i la llibertat.
Aquest llibre és complementari al primer i aprofundeix en aspectes específics de la transformació personal i la relació amb un mateix.
Comprar a Amazon
Aquest llibre explora aspectes profunds de la transformació personal:
Si vols treballar la teva ansietat amb mi, contacta'm per qualsevol d'aquestes vies: